“Het is waarschijnlijk PDS. Je zult ermee moeten leren leven.”Het is een zin die ik regelmatig terug hoor van mensen die bij mij in de praktijk komen. Vaak lopen ze dan al langere tijd rond met buikpijn, een opgeblazen... Lees verder
Glucosesensoren zijn populair. Je ziet steeds vaker mensen een sensor dragen om te ontdekken wat een boterham, banaan, cappuccino of bord pasta met hun bloedsuiker doet.En eerlijk gezegd: ik snap de interesse wel. Het... Lees verder
Je bent klaar op het toilet, spoelt door en… er blijft van alles aan de pot plakken.Niet bepaald een onderwerp dat je gezellig tijdens de lunch bespreekt. Maar in mijn praktijk juist wel. 😉Ik vraag cliënten... Lees verder
Een opgeblazen buik na het eten, veel gasvorming, gerommel of een buik die in de loop van de dag steeds voller aanvoelt. Het zijn klachten die ik in mijn praktijk heel regelmatig tegenkom.Wat veel mensen vervolgens doen,... Lees verder
Op zoek naar gezonde zomerrecepten en orthomoleculaire eetinspiratie? Ontdek voedzame ontbijt-, lunch- en dinerideeën voor meer energie, een rustige spijsvertering en een gezonde zomer.De zomer is vaak een periode waarin... Lees verder
De zomer is geen periode om alles strak te doen, maar je mag de teugels juist een beetje laten vieren. Het is wél een periode waarin je lichaam sneller uit balans kan raken door reizen, warmte, ander eetgedrag en een ander... Lees verder
Heb jij elk jaar last van hooikoorts?Niezen, jeukende ogen, een loopneus en vermoeidheid zodra het pollenseizoen begint?Je bent niet de enige. Toch zie ik in mijn praktijk dat hooikoorts vaak niet alleen een reactie... Lees verder
Veel mensen herkennen het: je eet gezond, beweegt voldoende en volgt een dieet dat voor anderen goed werkt. Toch lijkt het afvallen bij jou veel moeilijker te gaan.Dat kan frustrerend zijn. Vaak wordt gedacht dat het... Lees verder
.ervaring {padding:15px; border-radius:10px;}“Ontdek welk traject bij jou past:“Je eet gezond. Je probeert meer groenten te eten, let op suiker en probeert goed voor jezelf te zorgen. Toch merk je misschien... Lees verder
Hormonen en darmen lijken misschien twee aparte werelden, maar in de praktijk zie ik dagelijks hoe sterk deze met elkaar verbonden zijn. Veel vrouwen kampen met hormonale of spijsverteringsklachten zonder dat ze weten waar... Lees verder
Wanneer we denken aan huidverzorging, komen crèmes en serums vaak als eerste in beeld. Maar wist je dat de sleutel tot een stralende huid vaak van binnenuit begint?Als darmtherapeut een orthomoleculair diëtist zie... Lees verder
De winter staat weer voor de deur en met de wisselingen van de seizoenen verandert ook je huid mee. In de winter heeft de huid vaak net een beetje extra verzorging nodig.Wist jij dat voeding heel veel invloed heeft op... Lees verder
