Erika Schot
Orthomoleculair diëtist
Ik help je inzicht te krijgen in je gezondheid en bied concrete handvatten om veranderingen ook echt te laten werken. Met moderne diagnostiek zoals DNA-analyse, bloedonderzoek en ontlastingsonderzoek brengen we in kaart hoe jouw lichaam functioneert, zodat je precies weet waar je kunt beginnen.
Jarenlang worstelde ik zelf met klachten waar ik geen grip op kreeg: vermoeidheid, terugkerende blessures, een opgeblazen buik en een onrustig gevoel in mijn lijf. Uit onzekerheid probeerde ik alles strikt te doen: ik legde mezelf voedingsbeperkingen op, at ‘gezond’ en vermeed van alles. Toch bleef ik moe, uit balans en gevangen in mijn eigen regels.
Pas toen ik mijn lichaam écht onderzocht – mijn DNA, bloedwaarden en darmgezondheid – viel er een last van mijn schouders. Ik ontdekte hoe mijn lijf werkt en waar mijn klachten vandaan kwamen. Door mijn voeding, beweging en leefstijl af te stemmen op deze inzichten, veranderde er veel: mijn energie nam toe, mijn spijsvertering werd rustiger, blessures namen af en ik kon weer met plezier eten, zonder restricties.
Deze ervaring wil ik graag delen. Veel mensen herkennen dit gevoel van vermoeidheid, een opgeblazen buik, wisselende stoelgang of terugkerende klachten. Vaak ligt de oorzaak dieper – in de darmen, hormonale balans of verborgen intolerantie’s.
Of je nu klein wilt starten met één analyse of kiest voor een uitgebreid traject waarin we alle onderzoeken combineren: er is altijd een aanpak die bij jou past.
Mijn aanpak
Huidgezondheid van binnenuit
Gezondheid begint bij de basis. Voeding, slaap, stress en herstel hebben allemaal invloed op hoe je je voelt. Door het lichaam te voeden met de juiste bouwstoffen creëren we natuurlijke balans en energie van binnenuit.
Darmgezondheid als kern
Een gezonde darm ondersteunt een gezond lichaam. Wat er in de darmen gebeurt, heeft invloed op spijsvertering, energie en herstel. Samen werken we aan een gebalanceerde darmflora met praktische voeding- en leefstijlaanpassingen.
Orthomoleculair advies
We kijken naar wat jouw lichaam écht nodig heeft. Met voeding, suppletie en leefstijl richten we ons op de onderliggende oorzaken van klachten, zodat je duurzame resultaten behaalt.
